冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
佐伊·利斯特·琼斯 埃米丽·汉普希尔
杰瑞米·布雷特 大卫·布克 罗莎莉·威廉姆斯
罗莎里奥·道森 玛丽·伊丽莎白·温斯特德 刘承羽 拉斯·米克尔森 大卫·田纳特 雷·史蒂文森 海登·克里斯滕森 特穆拉·莫里森 约翰·威斯利·查特曼 伊万娜·萨赫诺 艾曼·埃斯凡迪 戴安娜·李·伊诺桑托
大卫·田纳特 凯瑟琳·塔特 舒提·盖特瓦 雅斯敏·芬尼 尼尔·帕特里克·哈里斯 伯纳德·克理宾斯 杰奎琳·金 卡尔·柯林斯 鲁思·马德利 米瑞安·玛格莱斯 米莉·吉布森
雷·艾琳·贝克 杰森·多雷 艾瑞克·阿兰·克拉默 布丽奇·门德勒 米娅·塔莱里科 布拉德利·史蒂文·派瑞
沃尔克·布鲁赫 丽芙·丽莎·弗赖斯 彼得·库尔特 马蒂亚斯·勃兰特 Leonie Benesch Severija Janusauskaite 拉斯·艾丁格 米谢尔·马蒂切维奇 延斯·哈泽尔
海莉·阿特维尔 多姆纳尔·格里森 克洛伊·皮里